5 28, 2021
息、、、、！
人生のあらゆる場面、入学試験、入社試験、スポ～ツの試合、結婚のプロポ～ズ、仕事の交渉等で大切なのは呼吸～息です。成功させようと意気込んで力を入れれば入れるほど、逆に思うような成果が出ない、、という経験をしたことのある人は少なくないともいます。だったら、リラックスして肩の力を抜いて平常心でやろうと思うのですが、逆に心がそれに囚われて、迷ってしまい、入れるべき力すら入らずタイミングがずれてしまうこともあるのです。剣術の柳生新陰流の秘伝書には、思うのも、思わないのも心の病、、というようなことが書かれているそうですが、じゃ～どうすれば良いのか？ 答えは呼吸～息にあるのです。息という漢字は、心の上に自分の自を書きますが、すなわち心のコントロ～ルは自分で出来る、心は呼吸で変えることが出来るという意味なのです。私は居合道の試合、仕事の交渉、大事な場面で必ず鼻から息を吸い、口の端~口角の部分からゆっくり静かに息を吐き、それから普通に呼吸をして動くようにしています。息をコントロ～ルするのは、人生をより良く生きる上で、、最後の決め手になるのです。何故ならば、全ての人間が死ぬまで息をしなければなりませんから。 MAHALO！
投稿者 Kenji-K : 2021年5月28日 07:19