9 26, 2019
フラッ、、ときた、、！
昨日、仕事が終わったのでジョギングに出たら、、４キロ位走った所で、クラッ！ときました。昼飯は軽くコ～ンフレ～クを食べたんだけど、足りなくて血糖値が下がりすぎたのかもしれませ。なんつ～か、膝に力が入らない、、というのを久しぶりに体験しました。そんなこともあろうかと、、持っていた１００％ブドウ糖のサプリを3個丸かじりしてスポ～ツドリンクで胃に流し込んで、近くにあったベンチにへたりこんで２分程したら、ダルさなくなり、ス～ッ！と立ち上がる事ができました。ジョギングで無事帰宅できました。ブドウ糖！さまさまです。そして走り始めてそろそろ３ヶ月、、今朝、体重を計ったら８９キロになっていました。ということは１５キロ体重が落ちたわけです。ここらでウエイトトレ～ニングを始めて、、足、大胸筋、広背筋を鍛えればガタイが良くなるのは分かり切っているのですが、なんか今更、ウエイトなんて、、気が進まないのです。おまけにテストステロンが増えてきたのか、、朝XXが復活中です。とくに使い道がないのですが、、。 MAHALO ！
投稿者 Kenji-K : 2019年9月26日 10:18