10 25, 2018
俺流、、体調管理、、、、！
巷間、６０歳を過ぎると無理がきかない、疲れが残る等と言われています。原因は加齢による筋肉量の減少、関節や神経組織の劣化、食事量と内容の変化等、思いつくことはいくらでもあります。小生の場合も御多分に洩れずではありますが、慌てず騒がず、俺流の体調管理＝たんぱく質とミネラルの多い食事＋酢漬けのキュウリ＋マッサ～ジで結構、良い塩梅迄持ち直すのです。要するに肉を食べて、キュウリを食べて、定期的にマッサ～ジを受けて体のメンテをすればＯＫなのです。ダイエットブ～ム花盛りで、やせていることが至上の美徳とされている昨今、米を食べず、鳥獣類の肉を食べず、魚と野菜や米以外の穀類を主体とした食事、、忍者や行者になりたいのであればお勧めですが、そんなことしても普通のおじさんは、ぜんぜん楽しくないのです。白米をかみしめる喜び、生姜焼きを頬張る楽しみの無い日常生活は、確実に小生の生きる意欲を削ぎ寿命を短くします。最近の小学生は米を噛めないので、給食はパン！ これが続いたら日本の未来は暗いと言わざるをえません。 と言う訳で、今朝は、か～ちゃんを連れてマッサ～ジを受けに行きます。 ＭＡＨＡＬＯ！
投稿者 Kenji-K : 2018年10月25日 07:52