3 11, 2018
自分でも分からないけれど、、、、！
なんで僕の体が６０歳を超えた今でもゴツイ～格闘家、プロレスラ～体型なのか？自分でも？です。やっぱりウエイトトレ～ニングの効果だと思うのですが、本格的なウエイトは40歳の初めで止めているので、筋肉はどんどん落ちる筈なのに、未だに結構な筋肉質なのです。月一で健康診断を受けている内科の医師にも「年齢以上の筋肉がついているし、体脂肪率も見た目よりも低いし、、不思議ですね。」と言われます。今は腰痛中で、中止していますが、腹筋を毎日１００回やっていますが、それ以外は週二で居合の稽古をしているだけなのです。それでゴツクなるとは思えないのです。可能性があるとしたら、、遺伝です。母型の祖父が凄くごつい人で、歩く後ろ姿は、畳が歩いているようでした。新潟の塩田で一財産築いた人物で、田中角栄さんのタニマチだったのです。ま～兎に角、見た目が如何であろうとも、キモは健康であれば、良いのです。体が病むと、心まで病むことになりますから。 ＭＡＨＡＬＯ ！
投稿者 Kenji-K : 2018年3月11日 08:52