1 08, 2018
七草も過ぎたので、、、、！
七草がゆ、、今まで、本当に数多くの高級店で食べました。和食の大家、和食の新星、、などと言う御大層な人達が作る七草がゆは、滋味豊富で疲れた胃腸に優しいのはわかりますし、それなりに美味しいし、普通に美味しいのです。でも、物凄く美味しいかときかれたら、「ＮＯＴ ＳＯ ＢＡＤ」と言う塩梅なのです。ま～今日からはネジを巻いて頑張る心算です。ところで、年末に血圧が高い事を医者に指摘されたのですが、その時、普段から出来る簡単な血圧降下に効く体操を教えていただきました。タオルを手で軽くにぎにぎするのを左右手を変えながら、毎日、１０分ほど繰り返しす、、３週間位すると、血圧が下がり始める、、というのです。ま～タオル握るのも、味気ないので、刀の素振りをすることにしました。刀の斬りおろしは、軽く握り、手の内を〆る、、これを繰り返すわけですから、絶対にビュ～なのです。 さて、今日も頑張ります。 ＭＡＨＡＬＯ ！
投稿者 Kenji-K : 2018年1月 8日 09:36