1 13, 2017
身近にいた救いの神、、、、、！
ここ数年、血圧が上が１３５、下が９０を超える事が「普通」になっていました。降圧剤や色々なサプリも試しましたが、それでも１３０／９０を下回る事がなかったのです。ところが年明けから、１２３／７２なんていうのが続いているのです。考えられる理由は唯一つ！ウエイトトレ～二ングなのです。年始から１日２回、２０分くらいのトレ～二ングなのですが、肩、上腕二頭筋、三頭筋、背筋、大胸筋等、上半身を集中的にガンガンやってます。使うのは３０キロのダンベル２個だけですが、僕の救いの神は身近に存在していたのです。ソモソモは今年の夏は水着の似合う体、、なんて言う軽いノリで始めたのです。 さて、新年会ですが、１月２１日、土曜日、５時半から、、場所は祖師ヶ谷大蔵です。店はまだ未定ですが１７日に決定します。参加希望の方は携帯でご連絡ください。プチプレゼントも用意しています。 ＭＡＨＡＬＯ ！
投稿者 Kenji-K : 2017年1月13日 07:16