3 22, 2016
今朝の血圧は、、、、、！
数年前、仕事のストレスが原因で、逆流性食道炎を患ったことがあります。それ以来、血圧にも注意していて、毎朝、血圧を計っています。今朝は、上が１２６、下が８７、、まあまあの数値だと思いますが、僕は表面上、何気なく霊視をしたり、り～ディング、ヒ～リングをしていますが、これらは結構ハ～ドな精神活動で、自然と脈も速くなり、血圧が急上昇する事も少なくないのです。ところが居合を始めてから、所謂、ストレスコントロ～ルが出来るようになり、降圧剤のお世話になる事が無くなりました。何故かと言うと、居合の稽古、試合をご覧になったことがある方ならば、お分りになると思うのですが、観衆や審判の注視する中、演武するというのは、非常に緊張するもので、上がってしまい、業を間違えたり、自傷事故を起こす剣士がとても多いのです。僕も御多分にもれず、居合を始めて間もない頃は、試合場の白線の前に立つと、心臓が口から飛び出しそうになり、こめかみがス～ス～、冷や汗ダラダラ、、だったのです。ただ徐々に、自分と刀だけを信じれ良い、、と思い切れるようになり、必要以上に緊張し上がる事が無くなりました。それが日常生活にも良い影響を与えていて、今はどんな場面に遭遇しても、血圧急上昇、鼻血、ブ～、、なんていうことが無くなりました。敢て言葉で表すと、我慢するのでなはなく、それなりに受け入れる、、と言う塩梅でなのです。 さて、今日も頑張りましょう。 ＭＡＨＡＬＯ ！
投稿者 Kenji-K : 2016年3月22日 07:09