3 12, 2016
気を落とす、、、、、！
気を落とすと言っても、がっかりして残念がる事ではありません。それ即ち、緩や複式呼吸を繰り返し、気持ち落ち着け、自分のおへその下当たり～丹田にエネルギ～を集め、そのエネルギ～を発散しながら思考、行動する事なのです。巷間、武道をちょっと齧っただけの未熟な指導者が、「丹田に力を入れろ、、、」等と言いますが、それでは自由自在に体を動かすことは出来ません。とくに居合に於いて、居合腰と称されるように、姿勢を低くすることが重要視されていますが、たとえ姿勢が高くとも、十分気が落ちていれば、素晴らしいパフォ～マンスを発揮する事が可能なのです。さて、、漸く週末ですが、まだまだ気を落として行動しなければならない事が沢山あるのです。 ＭＡＨＡＬＯ ！
投稿者 Kenji-K : 2016年3月12日 07:27