10 11, 2015
目指すは、、、、、！
人間は体を動かすこと（行動）で、かなり心と体の健康を回復＆維持、向上する事が出来ます。その場合、過度な筋トレよりも、ジワッと汗ばむような体幹を強くするストレッチがとても良いのです。今、僕が目指しているのは適度な長生き～８５歳位まで普通に生きて、コロッとお陀仏するようなピンピンコロリッ！なのです。又、心の健康について、キュ～バ在住の「サルサ」の大御所と言われている人が、「人生６０歳まではリハ～サル！それから本番さ、、、」と言っていますが、これも心に余裕を持っ事が出来る名言だと思います。 僕は仕事で数え切れない位多くの人をリ～ディングしてきました。その結果、良い人生を生きる上で必要不可欠な要素のいくつか見つけたのですが、何といっても一番のキモは、「焦らない事！」なのです。サルサの「大御所」の言わんとしている事と同じだと思います。何事も焦ったら駄目なのです。 さて、、今日はヒ～ラ～養成講座の二日目、最終日なのです。
ＭＡＨＡＬＯ ！
投稿者 Kenji-K : 2015年10月11日 07:35