8 02, 2015
年の取り方、、、、！
人間は誰でも、毎年、誕生日が来れば１歳年を取ります。ところが最新医学によると、それは数値上のことだけであって、肉体的には１歳老ける人もいれば、３０歳老ける人もいて、個人差が大きいらしいのです。解りやすく言うと、同じ年齢でも見た目が若い人よりも、老け顔の人の方が確実に内臓諸器官、筋肉繊維の老化が進んでいるというのです。そして積極的に食事内容を高タンパク、ミネラル豊富、低カロリーにしていくと、年齢が５０歳でも、肉体的に若返って３０代の肉体に戻すことも可能だというのです。僕的には御説御尤も！だと思います。それと意味のないのが、オ～ガニック食品に拘って、それ以外のモノは食べないという食事なのです。寧ろ普通の食材の方が栄養価が高く、ミネラル豊富、、なんていう場合が多いのです。後はメンタル面で、どの位好奇心旺盛でいられるか？これがキモだと思います。腰の重い人、必要以上に拘りを持つ人、怖がりな人、、なんていう人たちは、結構早くジジイとババアになるのです。 さて、今日で僕の夏休みは終わりなのです。明日の朝には娘とカ～チャンが帰ってきますから、、大忙しの日々も戻ってくるのです。 ＭＡＨＡＬＯ ！
投稿者 Kenji-K : 2015年8月 2日 06:07