4 21, 2015
太りました、、、、！
最近、居合の御師匠さんに、度々、「袴の似合う男」と言われるのですが＝腹が出てきた、太ったという事なのです。確かに、袴を履いた時には、ある程度お腹に肉のついている方が綺麗なシルエットには、、なるのです。所謂、着物の着付けで言うところの「補正」の必要がないからです。それにしても、僕なりに食事に気を使い、一日の摂取カロリ～が２０００ｋカロリ～を超えないように注意していたのに、、トホホッ、と言う感じです。思い当たる事としては、最近、夕食が美味くてしょうがなくて、、ご飯を二膳食べてしまう事と仕事が忙しくてメ～ルの返事を書いたりしていると１２時を過ぎてしまう事が多い、、という事位なのです。居合を始めた頃は、刀を抜き差しするのが、ウエストを引き〆るのに効果抜群で、見る見るお腹周りの肉が落ちたのです。ところが体は正直というか、慣れると効果が半減してくるのです。腹筋マシン＝ワンダ～コアも一日６０回しているのですが、又、８０回に増やさねば、、と思っているのですが、下手をすると腹筋がツルのです。これがスゲ～痛いのです。僕の友人で「ライザップ」と言うところに行って痩せた人がいるので、やり方を聞いたら、「要するに食べる量を減らす」だけとのことなのです。んんんん～っ、、５月４日の居合道全国大会に向けて、キレのある体を目指しているのですが、、前途、多難なのです。 MAHALO !
投稿者 Kenji-K : 2015年4月21日 07:05