5 20, 2014
腹筋トレ～ニングマシン、、、、、！
最近、腹筋を鍛えるマシンを買いました。「これで、あなたも、割れた腹筋を手に入れることができる！」なんつ～キャッチコピ～に釣られてしまったのです。ただ、やってみると結構、きつくて、、ノ～ペイン、ノ～ゲインの言葉とうりなのです。ま～ソモソモ、トレ～ニングが続かない、最大の原因は、楽しくないからなのですが、、既に、カ～チャンは、あんずをお腹の上に載せてマシンに寝そべって、テレビを見ている塩梅です。そこで僕は発想を変えて、、腹筋運動を「することを楽しむ！」ようにしました。何でも、苦しいことを、楽しいと思い込もうとするから、挫折するわけですから、端から、苦しくても、それなりに楽しむ心算でいれば、結構、続けられるのです。さて、８月までに、腹筋がわれて、SIX PACKと言われるようになれるか、、なのです。 MAHALO !
投稿者 spworld : 2014年5月20日 06:18