7 07, 2012
直観力を高めるには、、、、！
直観力を高める事だけにポイントを絞ったHOW TOは、、瞑想です。瞑想と言っても楽な姿勢(本人がリラックス出来れば何でもOK）で目を閉じて、同じ言葉を繰り返し唱え続ければよいのです。好きな歌の歌詞、般若心経、聖書の一節、等等、何でも良いのですが、キモは心が軽くなる言葉である事です。そして一回に長時間瞑想するよりも、短い瞑想を数多く繰り返したほうが効果的です。極シンプルですがこれが直観力を高めるのに最適な方法です。ソモソモ瞑想は心を人生の重荷から開放するのが本来の目的ですから、直観力が飛躍的に高まるのは、おまけ、副産物、副作用みたいなものです。その点だけは注意してください。さて、今日は居合いの自主トレです。 MAHALO !
投稿者 spworld : 2012年7月 7日 06:41