7 14, 2011
力みとリラックス、、、、！
スポ～ツや武道の経験がある人は、「そんなに力むと駄目だ、、もっと肩の力を抜いてリラックスしなきゃ、、」と言われた経験が有ると思います。僕自身も居合いの稽古で、「コイツだけは、ぶったぎるぞっ！」と強く思い過ぎると、刀を握る手や肩に力が入りすぎてしまい、師匠に「それで本当に切れますか！」と注意されることがあります。つまり力むとは、心のエネルギ～が身体に伝わらない状態であり、逆にリラックスとは、心のエネルギ～が体の隅々まで余すことなく伝わっている状態なのです。そして今朝のキモですが、人間は自分の目的に沿った心の持ち方をすれば、自然に肩の力が抜けて、リラックスして目標を達成できるという事です。 さて、今日は居合いの稽古ですが、南無阿弥陀仏と唱えながら、刀をふってみます。勿論、後の先です。 MAHALO !
投稿者 kenji : 2011年7月14日 06:18