10 30, 2009
心の緊張を解きほぐすテクニック、、、！
以前にも日記の中で説明した事があるかもしれませんが、人間の臓器～心臓、肝臓、腎臓、膵臓、、その他諸々の臓器には内部知性と言うか、夫々固有の意識があるのです。例えば、、心臓や肝臓は、それら自体が安心立命の意識を持っているのです。ですから、、心の緊張を解きほぐし、リラックスしたいのであれば、自分の体全の生きる力に、気持を委ねれば良いのです。これが上手に出来るようになると、、、自然に手足を伸ばしたり、、あくびが出たり、、ゴロゴロ転がったりするかもしれません。肝腎なのは、絶対に意識的努力をして動作をしないと言う事です。このテクニックは、心の緊張を解きほぐし、精神的、肉体的、更には霊的にも、、活かされている喜びを実感できます。即ち人生は、、言うまでも無く、無闇矢鱈に生きるよりも、ほんの少しだけでも創造力を働かせて生きたほうが充実すると言う事です。
さて週末も近いですから、後ひと踏ん張りです。 ＭＡＨＡＬＯ ！
投稿者 kenji : 2009年10月30日 06:42